Diario de is@b3l, 23 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020

80 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:

758 kcal

Grasa: 19,55g | Prot: 47,28g | Carbh: 92,97g. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), O Cultivador Grão , Bacalhau no Forno ou Grelhado. Cena: Área Viva Leite de Soja Light, Pão com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Continente Melancia. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Boa! 👏 👏 👏 👏

23 ago. 20 por el miembro: XicaXana

Muito bem!

23 ago. 20 por el miembro: anisabela


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