Diario de claudiasze, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
53 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
787 kcal Grasa: 44,23g | Prot: 49,87g | Carbh: 51,57g.   Almuerzo: 點點綠 100%純黑芝麻粉, 火龍果, Tesco 無糖杏仁奶, 羽衣甘藍, 檸檬, Athina 100% Greek Yogurt, 西芹, 點點綠 奇亞籽, 鯖魚, 煮熟的西蘭花(烹飪中不加油), 雞腿, HKSI 蕃茄煮蛋_Srambledeggwithtomato, 烤牛仔骨(带醬), 香蕉. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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