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Das ist ok, habe gestern Schrimps bei Mc Donalds gegessen und einen Salat mit Käse und Croutons... da habe ich mit einem größeren Plus gerechnet
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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877 kcal
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Grasa: 33,17g | Prot: 80,91g | Carbh: 72,17g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Leicht und Fit Camembert, Lifeplus Omegold, Frischkäse, Lifeplus Proanthenols 100, Lifeplus Daily Biobasics, Lifeplus MSM Plus, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Cloud Bread. Almuerzo: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Blumenkohl. Cena: Gemüse. Pasa Bocas / Otros: Kaktusfeige, Passionsfrucht, Waffel, Dickmann's Schokokuss. más...
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360 kcal
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Ejercicio:
Plank - 4 minutos, Apple Health - 23 horas y 56 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
0,1 + ist nichts! Jetzt einfach diszipliniert weiter machen. Morgen ist das schon wieder weg! 😊👍
23 ago. 20 por el miembro: FitGirl314
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Peso Histórico de SeiN_MaulwurF
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