|
мясооо! добралась, наелась и мне хорошо )) а то на больничной каше начинает ветром качать 🙄
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2334 kcal
|
Grasa: 99,65g | Prot: 100,87g | Carbh: 264,14g.
Desayuno: Персики, Чай, Овсяная Каша на Воде, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Чернышихинские Колбасы Колбаса Сырокопченая Сальчичон, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Кухмастер Печенье Курабье, Компот без Сахара, Пшеничная Каша, Куриные Котлеты в Духовке, Рассольник. Cena: Ржаной Хлеб, Петелинка Галантин "по-Петелински", Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Магнит Персик. más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
peso estable
|