Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 66,90g | Prot: 42,04g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные, Чернослив, Вода, Мёд. Almuerzo: Сосиски, Макароны Отварные. Cena: Винегрет, Куриные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье, Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе. más...
|
|
2442 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Trabajo - 10 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 49 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatcat18
|