Diario de pant_n_, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
61,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
2496 kcal Grasa: 133,14g | Prot: 106,02g | Carbh: 220,93g.   Desayuno: Ярче Сочень с Творогом, Bio Баланс Кефир 2,5%. Almuerzo: РОЯ Смесь Жареных Орехов, Пятерочка Хлеб Пури Грузинский, Помидоры, Минтай в Сметане, Киприно Сыр Российский. Cena: ВкусВилл Десерт Наполеон, Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры),  Помидоры. más...
1503 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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