Diario de caliroi, 23 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2020:
841 kcal Grasa: 36,89g | Prot: 34,70g | Carbh: 96,46g.   Desayuno: Banana, Coles Full Cream Milk. Almuerzo: Potato Chips, Butter (Salted) , Swiss Cheese , Woolworths Double Smoked Ham , Helga's Pumpkin Five Seed. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples. más...
1589 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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