Diario de ElenaKarateeva, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
1348 kcal Grasa: 56,37g | Prot: 67,89g | Carbh: 115,92g.   Desayuno: Шарлотка с Яблоками,  Кофе с Молоком, Щавель, Зеленый Лук, Помидоры,  Творог 5%. Almuerzo: Красные Помидоры,  Зеленый Лук,  Зеленый Листовой Салат,  Петрушка, Куриное Филе в Сметане,  Гречка с Овощами. Cena:  Помидоры, Grow Food Кабачки Гриль,  Зеленый Листовой Салат,  Петрушка, TELAVI VALLEY РКАЦИТЕЛИ Вино Белое Сухое, Свиные Ребрышки. Pasa Bocas / Otros: Черная Смородина,  Зеленый Чай, Сливы. más...
1382 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
peso estable

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