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Sepertinya minggu ini agak stuck 😂 efek lg males WO :(
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1056 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 55,23g | Carbh: 163,82g.
Desayuno: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Buncis, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Uduk, Sambal Goreng, Pecel Lele, Mentimun (Kupas). Cena: Fried Chicken Breast No Coating, Bamboe Saus Asam Manis, Nanas. Pasa Bocas / Otros: Quaker Instant Oatmeal, Egg, Pisang. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 44 minutos, Apple Health - 23 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wnnysmn
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