Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1164 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 51,28g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Finna Kerupuk Udang, B.J. Bawang Merah Goreng, Yakult Yakult, Alfamart Telur Ayam Kampung. Almuerzo: Beef Brisket, Nasi Lemak. Cena: GaGa Mie Telor A1. Pasa Bocas / Otros: So Good Bakso Ayam, Nutriboost Kopi Susu. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Reifian3006
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