Diario de julietave, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
55,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
2588 kcal Grasa: 162,44g | Prot: 102,87g | Carbh: 186,40g.   Desayuno: Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Crepe. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Helado de Chocolate, Tira de Asado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Tarta de Ricota. más...
1362 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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