Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 108,12g | Prot: 66,32g | Carbh: 146,94g.
Desayuno: Coffee, Tregar Leche Reducida en Lactosa, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Emeth Dulce de Membrillo. Almuerzo: Gouda or Edam Cheese, Egg, Broiled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten), Lettuce, Natura Mayonesa. Cena: Gouda or Edam Cheese, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso , Tomatoes, Cabbage , Lettuce, Plain Yogurt (Lowfat) . Pasa Bocas / Otros: Alicante Coco Rallado, Coffee, Tregar Leche Reducida en Lactosa, Walnuts, Egg, Sugar. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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