Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 27,52g | Prot: 78,63g | Carbh: 170,19g.
Desayuno: Chia Seed, Gula Pasir, Tomat Merah, Tempe Goreng. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Kongbap Multi Grain Mix, Usus Ayam, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Cena: Sayur Bening Bayam, Udang Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju. más...
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1664 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de DinaDestri17
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