Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 60,89g | Carbh: 186,63g.
Desayuno: Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honey Nut Cheerios. Almuerzo: Fat Free Half & Half, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Brown Rice, Chicken Stir Fry. Cena: Green Peas (Frozen), Shortcrust pastry, Beef, Spinach and Cheese Pie. Pasa Bocas / Otros: Celery, Carrots, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, Bumble Bee Premium White Chicken Chunk in Water, Watermelon, tea, sugar, skim milk, Reduced Fat Snack Cracker, Starburst Original Fruit Chews. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinaNew
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