Diario de kottapank, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
732 kcal Grasa: 13,27g | Prot: 110,02g | Carbh: 39,69g.   Desayuno: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Vici Королевские Креветки Очищенные. Almuerzo: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Cena: Филе Индейки. más...
1003 kcal Ejercicio: Durmiendo - 10 horas, Apple Health - 14 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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