Diario de anandappa, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
77 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
908 kcal Grasa: 20,43g | Prot: 82,75g | Carbh: 93,75g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo:  Bakso Ikan,  Bawang Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bayam Dimasak (dari Segar),  Ikan Tuna Panggang,  Spageti Gandum. Cena:  Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Onde Onde. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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