Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 42,29g | Prot: 53,58g | Carbh: 81,57g.
Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Dimes %100 Elma Suyu, Sucuklu Yumurta, Tulum Peyniri, Simit. Almuerzo: Deli2go Hindi Fümeli Sandviç. Cena: Çiğ Köfte, Beyaz Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Rakı, Izgara Tavuk, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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536 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Natación (Moderada) - 15 minutos, Apple Health - 18 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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