Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 68,39g | Prot: 73,79g | Carbh: 109,51g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Beyaz Peynir, Fıçı Salatalık Turşusu, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata. Cena: Algida Maraş Usulü Dondurma, Karpuz, Domatesler, Mis Üçgen Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Acuka, Tarabya Tam Yağlı Taze Çeçil Peyniri, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Armut. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de idildirem
|