Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1382 kcal
|
Grasa: 67,87g | Prot: 61,86g | Carbh: 133,33g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Сахар, Вкусняев Сметана 15%, Вкусняев Творог 5%. Almuerzo: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Сметана 15%. Cena: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dem_olya
|