Diario de cihadyazkan, 22 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2020:
2566 kcal Grasa: 126,40g | Prot: 54,45g | Carbh: 304,75g.   Desayuno: Kaşarlı Tost, Aroma Vişne Suyu, Ülker Link, Ülker Dankek Pöti Havuçlu Tarçınlı, Karisik Tost, Sütlü Nuriye, Cevizli Baklava, Eti Pop Kek Mini, Patates Kızartması. más...
2641 kcal Ejercicio: Correr - 14,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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