Diario de Fladianer, 25 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2013
147,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 70,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2013:
2495 kcal Grasa: 76,10g | Prot: 120,35g | Carbh: 333,53g.   Desayuno: Delikatess Hähnchenbrust, Semmel. Almuerzo: Ja! Delikatess Putenbrust, Gouda oder Edamer, Laugenbrötchen, Aldi Weizenbrötchen. Cena: Semmel, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Blauschimmelkäse, Laugenbrötchen, Vanilleeis, Kartoffelchips (Gesalzen), Coca-Cola. más...
3524 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 30,8 kg a la Semana

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