Diario de Yelda Yaşar, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1320 kcal Grasa: 64,13g | Prot: 62,96g | Carbh: 123,79g.   Desayuno: Wasa Fibre, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Salatalık, Kırmızı Domates, Ekici Süzme Peynir. Almuerzo: Kıymalı Makarna. Cena: Etli Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Elma, Ekler. más...
85 kcal Ejercicio: Cardio - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana

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