Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1766 kcal
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Grasa: 86,86g | Prot: 73,59g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Bagel, Great Value Fat Free Milk. Almuerzo: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. Cena: Calzone with Meat and Cheese. Pasa Bocas / Otros: America's Choice Fat Free Milk, Pepperidge Farm Crispy Nantucket Dark Chocolate Chunk Cookies, Pistachio Nuts . más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de DCDesigner
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