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Finalmente outra vez no caminho a recuperar dos gelados e do choco frito das férias.
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 58,54g | Prot: 88,01g | Carbh: 124,44g.
Desayuno: Milbona Iogurte Natural Açucarado. Almuerzo: Freshona Pimentos Assados , Babybel Mini Queijo Light. Cena: Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Uvas, Iglo Esparregado de Espinafres , Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Sagres Cerveja, Queijo Fresco, Camarão, Sopa de Legumes, Ovo Cozido, Nectarinas, Royal Gelatina 10Kcal. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Aeróbica - 10 minutos, Tennis - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlrodrigues24
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