Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 53,60g | Carbh: 205,00g.
Desayuno: Ceylon Naturals Extra Virgin Coconut Oil, Kahve (Demlenmiş), Nature's Supreme Collagen Peptides, Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı). Almuerzo: Migros Ceviz İçi, Karpuz, Kırmızı Erik, Çilek. Cena: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Mantar, Göbek Marul, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Sirke (Elma Şarabı), Genç Yeşil Soğan. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Susamlı Galeta, Mayalı Ekmek, Karpuz, Elma, Kırmızı Erik, Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Vince Çakıltaşı. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|