Diario de Feyza0000, 21 ago. 20

Perfil de Feyza0000 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Şükürler olsun 55i görebildim😊😊 Hedefim 55 ti zaten ama diyet ve spora o kadar alıştım ki bırakasım yok yeni hedef oluşturucam 50 düşünüyorum sizce kaç olmalıyım 😋😇 Boy : 168- 169

55,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:

1092 kcal

Grasa: 60,39g | Prot: 68,24g | Carbh: 71,13g. Desayuno: Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Almuerzo: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz, Kepekli Ekmek, Eker Çilekli Kefir. Cena: Yoğurt, Gedik Piliç Acılı Kebap. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

35 Seguidores Apoyo

Comentarios

mukemmel olur benim boyumda 168 bende 55 düşmeyi düşünüyorum ama herkes bana sen kalıplisin o kilo sende çirkin durur diyor foton var mı

21 ago. 20 por el miembro: seherds

50 bana çok az geldi spor yaparak toparlanma ve sıkılaşma sağlayıp kilonuzu koruyun bence. kendinizi mutlu hissettiğiniz kiloda olabilirsiniz ama bana 50 az geldi..

21 ago. 20 por el miembro: 💜şeyma öğretmen💜

Teşekkürler ölçülerim istediğim gibi değil o yüzden devam etmek istiyorum🙄

21 ago. 20 por el miembro: Feyza0000

Ne tarzda spor yapıyorsun yoksa spor salonuna mı gidiyorsun

21 ago. 20 por el miembro: fuatincee

Bir süre bence kilo koruyup spor yapın. Sizin boylarda bir arkadaşım var 53 kilo gayet hoş duruyor, zayıf. Yavaş yavaş azaltın mutlu olduğunuz yerde durursunuz

21 ago. 20 por el miembro: Sena Güven

Fuantince chloe ting egzersizlerini yapıyorum

21 ago. 20 por el miembro: Feyza0000

Sena güven haklısın doğaçlama gidebilirim aslında :)

21 ago. 20 por el miembro: Feyza0000

Tebrikler. boyunuza göre kilonuz ideal bence ama önemli olan sizin nasıl hissettiğiniz.

21 ago. 20 por el miembro: brcmls

Bence spora devam Diyeti bırakın kilo koruma kalorisine geçin, sağlıklı beslenin 💚

21 ago. 20 por el miembro: diyetdegilsaglıklıyasam

kilo korumada kal sağlıkla kal😉

21 ago. 20 por el miembro: serhatbyr

Sağolun hepinize sizde sağlıkla kalın 💕🥰

21 ago. 20 por el miembro: Feyza0000

53 ideal olabilir diyetisyen bana öyle demişti aynı boydayız

21 ago. 20 por el miembro: ramonakiloveripgidicek


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Feyza0000

Ver la Historia Completa

Diario de Feyza0000, 21 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Feyza0000