Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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801 kcal
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Grasa: 15,52g | Prot: 40,83g | Carbh: 125,13g.
Desayuno: Milbona Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Crownfield Muesli, Crownfield Cornflakes. Almuerzo: Boni Peterselie, Gekookt Ei, Saint Alby Kippenwit, Tomaten, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Bonnie Dressing. Cena: Rucola Sla, Tomaten, My Best Veggie Groenteschijf, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Banaan, Wortelen, Aldi Rijstwafel. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de wal.ter
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