Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 49,69g | Prot: 61,04g | Carbh: 102,89g.
Desayuno: Tahsildaroğlu İzmir Tulum, TekSüt Lor Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin. Cena: Migros Ton Balığı, Migros Ayran, Etli Türlü, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Pasa Bocas / Otros: Badem, Torku Tam Tanem Ruşeymli Bulgur Gevreği, Migros UHT Yağlı Süt, Armut, Tatlı Kavun. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de obirfilmsever
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