Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 66,37g | Prot: 154,30g | Carbh: 140,19g.
Desayuno: アーモンドミルク, 明日香野 きな粉, マイプロテイン プロテイン, バナナ, オリーブオイル, ブルーベリー, Quaker オートミール. Almuerzo: 味噌汁, セブンイレブン 牛プルコギ, ご飯, 卵, オクラ, ブロッコリ. Cena: ユウキ食品 コチュジャン, Quaker オートミール, トップバリュ シーフードミックス, 豆腐, 乾燥ゴマ, ほうれん草, 韓国海苔, 卵, 牛肉. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, ダノン オイコス ブルーベリー, マイプロテイン プロテイン. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|