Diario de kemala15, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 25,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1497 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 65,47g | Carbh: 205,70g.   Desayuno:  Kimchi,  Pisang, Nasi Kuning. Almuerzo:  Martabak Telur,  Martabak Manis. Cena:  Pangsit Goreng,  Mie. Pasa Bocas / Otros:  Mangga, Yakult Yakult,  Bawang Merah,  Bakso Ayam,  Pakcoy,  Ayam Rica-Rica,  Nasi Putih. más...
175 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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