Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2010
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1996 kcal
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Grasa: 78,67g | Prot: 104,89g | Carbh: 234,75g.
Desayuno: clif, banana. Almuerzo: Sweet or Dark Chocolate, Part Skim Mozzarella Cheese, Green Olives, Bananas, Alfalfa Sprouts, Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Pears. Cena: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Whole Wheat Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: soy milk. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tired2bfat
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