Diario de Salsabellanp, 20 ago. 20

Ya ampun kenapa dari kemarin surpluss😭😭😭
56,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1288 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 51,06g | Carbh: 150,94g.   Almuerzo:  Ikan Mas Goreng,  Es Teh Tawar,  Tahu Goreng,  Tempe Mendoan,  Tempe Mendoan, Singkong Goreng. Cena: Sari Roti Cheese Cake, Permen Karet (Manis),  Tahu Bacem,  Bakpia. más...
1665 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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