Diario de Wintery.f, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
2483 kcal Grasa: 106,31g | Prot: 121,90g | Carbh: 259,63g.   Desayuno: 麦当劳 麦当劳 悠享早餐全餐 (猪柳饼、炒蛋、脆薯饼、松饼). Almuerzo: 红烧鱼块, 流沙包, 炒青菜, 芋头, 虾饺, 白粥, 鸡爪. Cena: 海鲜粥, 虾皮, 炒青菜, 豆角炒蛋. Pasa Bocas / Otros: 思朗饼干 纤麸高纤消化饼干, 圆筒冰淇淋, 香蕉, 煮鸡蛋, 广州酒家 双黄纯白莲蓉月饼. más...
1609 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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