Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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744 kcal
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Grasa: 20,20g | Prot: 53,82g | Carbh: 94,51g.
Desayuno: da Matina Ricota Fresca, Plus Vita Pão Integral sem Casca. Almuerzo: Suco de Melancia, Feijão Vermelho, Urbano Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Rúcula, Tomates Cereja, Alface, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Abobrinha, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Tomates Cereja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Pêra Portuguesa, da Matina Ricota Fresca. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ada Lima
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