Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1258 kcal
|
Grasa: 52,97g | Prot: 91,87g | Carbh: 111,25g.
Desayuno: Lor Peyniri, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Acı Biber, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Tarçın, Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. Cena: Fırında Tavuk, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Sütaş Kaf Kefir, Kahve (Demlenmiş), Şeftali. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manyakkontes
|