Diario de Lu Breginski, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1030 kcal Grasa: 52,33g | Prot: 71,53g | Carbh: 69,83g.   Desayuno: Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata, Ovo, 3 Corações Café Extra Forte, Manteiga Ghee. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Ducoco Leite de Coco, Batata Doce. Cena: La Violetera Azeitonas Verdes, Abóbora Moranga, Alhos-Poró, Ghee, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Liv Up Pasta de Castanha de Caju com Coco, Banana Prata. más...
1750 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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