Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 44,58g | Prot: 133,43g | Carbh: 108,83g.
Desayuno: 咖啡伴侶, 全脂牛奶, 即溶咖啡, 烚蛋. Almuerzo: 雞胸肉, 肉鬆, 甜椒, 紅腰豆（罐頭）, 花椰菜, 椰菜花. Cena: 炒空心菜, 腸粉, 茄子, 甜椒, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 煮熟的三文魚. Pasa Bocas / Otros: 即溶咖啡, 黑芝麻, 雀巢 (Nestlé) 低脂純乳酪. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, 擠奶 - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de magmag135
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