Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 59,22g | Prot: 65,66g | Carbh: 72,97g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tina Ricota Fresca, Pão Torrado, Camil Feijão Carioca Cozido. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de roperin73
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