Diario de lisa_chan, 20 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 12,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:

986 kcal

Grasa: 27,18g | Prot: 82,23g | Carbh: 78,40g. Desayuno: Tomatoes, Spinach, Egg. Almuerzo: Strawberries, Oranges, Apples. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steak (Lean Only Eaten), Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Oat Bran, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Oranges, Apples. más...