Diario de ElenaKarateeva, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1290 kcal Grasa: 70,12g | Prot: 79,43g | Carbh: 88,57g.   Desayuno: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп,  Сливы,  Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 5%. Cena: Смак Хлеб Польза, Fish House Горбуша Натуральная, Верес Рагу Овощное с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, SPAR Миндаль Сушеный. más...
1387 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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