Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 102,57g | Prot: 114,42g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Виноград, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Овсяноблин, Арахис. Almuerzo: Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Арахис, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Рагу из Кабачков, Макароны Отварные. Cena: Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Кефир 2,5%. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kokokobana
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