Diario de daferru76, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
87,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
855 kcal Grasa: 23,89g | Prot: 21,43g | Carbh: 135,62g.   Desayuno: Café Cortado. Almuerzo: Melones Cantaloupe, Nostrum Ensalada Verde, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto. Pasa Bocas / Otros: Chufi Horchata de Chufa. más...
1779 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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