Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2013
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 73,16g | Carbh: 96,38g.
Desayuno: Country Crock Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Toasted White Bread , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Watermelon, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Potato Salad, Hamburger Buns, Gedney Dill Pickle Relish, Sweet Onions, Yellow Mustard , Extra Lean Ground Beef. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Carrots. Pasa Bocas / Otros: Popsicle Sugar Free Popsicles. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 12 horas y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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