Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 83,67g | Carbh: 126,36g.
Desayuno: ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кофе с Молоком, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Радость Вкуса Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Чечевица, Куриная Грудка Отварная, Приготовленные Грибы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ikea Munsbit. Pasa Bocas / Otros: Nuts Fun Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Солью, Свежий Ряд Сыр Костромской, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|