Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 64,78g | Prot: 73,95g | Carbh: 225,54g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Индолина Колбаса Рубленая, Сыр Российский, Белый Хлеб. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Кабачковые Оладьи, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Сахаром, Большая Кружка Молоко 5%, Виноград, Малина, Белый Город Сливки 33%, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. más...
|
|
2333 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anzhelap89
|