|
Опять качели! Когда я слезу с трехзначной цифры?
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 73,30g | Prot: 67,84g | Carbh: 248,20g.
Desayuno: Ореховый Рай Миндаль, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные, Yan Компот из Абрикосов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чечевичный Суп. Cena: Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Сливочный Сыр, Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Янтарь Сыр Плавленный, Пятерочка Помидоры, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарины, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник, Кофе с Молоком, Перцы Перец Сладкий Красный. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|