Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1155 kcal
|
Grasa: 45,69g | Prot: 74,83g | Carbh: 123,61g.
Desayuno: Garam, Kaldu Jamur, Ketumbar, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kunyit, Bawang Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jagung Manis Kuning, Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Sapi Tenderloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Almuerzo: Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Asam Jawa, Gula Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Greenfields UHT Low Fat Milk. Cena: Garam, Kacang Panjang Hijau, Kerang Kukus atau Rebus, Bawang Putih, Bawang Merah. Pasa Bocas / Otros: Apel Fuji, Rebo Kuaci Original. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rani Umma Numair
|