Diario de SpichakVS, 20 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
71 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2020:
1396 kcal Grasa: 48,09g | Prot: 115,38g | Carbh: 138,07g.   Desayuno: Хлеб Черный, Грудка Индейки. Almuerzo: Шурпа. Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Пирожок с Мясом, Персики, Арбуз. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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