Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 57,91g | Carbh: 132,53g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Daging Kambing Goreng, Nasi Goreng, Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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