Diario de Элиза Драчева, 19 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1447 kcal Grasa: 64,63g | Prot: 50,90g | Carbh: 165,50g.   Desayuno: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Помидоры, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Uni Dan Горчица Баварская, Черкизово Колбаса Московская, Батон. Almuerzo: Колбаса Докторская. Cena: Чай с Медом, Пицца Домашняя. más...
1526 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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